Naujienos

Pasilepinkite tradiciniu Trijų Karalių pyragu su apelsinais (receptas)

Sausio 6 d. tradiciškai pasibaigia kalėdinis laikotarpis, o šią ribą žymi Trys Karaliai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad po šventinio periodo į įprastą mitybos režimą grįžti nelengva ir dalijasi keletu patarimų, kurie leis tai padaryti sklandžiau. Tuo tarpu kulinarijos technologė Lina Barčaitė atsisveikinimui su žiemos šventėmis siūlo išsikepti ispanišką „Roscón de Reyes“ pyragą su apelsinais.

Debeikių miestelio gyvenimą paįvairina pradinukai

Nuo šių metų rugsėjo 1 dienos uždaryti Kavarsko pagrindinės mokyklos – daugiafunkcio centro Traupio skyrius, Troškūnų Kazio Inčiūros gimnazijos Viešintų daugiafunkcinis centras ir Svėdasų Juozo Tumo – Vaižganto gimnazijos Debeikių skyrius.

„Nykščiai“ paskambino Debeikių seniūnui Alvydui Simonavičiui ir teiravosi, kaip mokymo įstaigos uždarymas paveikė seniūnijos gyvenimą?

Ūkininkai – NMA sistemos įkaitai? Štai kaip automatiškai galite tapti pažeidėjais

Panašu, kad Nacionalinės mokėjimo agentūros (NMA) skelbiamas ūkininkų patikrų mažinimas tėra tik deklaracijos, nes netrukus bus tikrinami visi 100 procentų ūkininkų. Žemės ūkio kooperatyvo „EKO tikslas“ direktorius Mindaugas Petkevičius pasidalino itin aktualiu įrašu, kad 2022 metais NMA pagal planines patikras patikrino 5,9 procento pareiškėjų arba beveik 7 000 ūkininkų. Tačiau jau 2023 metais po pasėlių deklaravimo bus pradėta taikyti automatinė laukų nuotolinė stebėjimo sistema – ALNSIS, kuri automatiškai patikrins visus. Bet yra viena svarbi išlyga, galinti jus padaryti pažeidėju.

Vieną dieną 5 laipsniai šilumos, o kitą – jau minus 17: kaip tokie orų pokyčiai veikia sveikatą?

Pastarosiomis dienomis Lietuvos gyventojus gali nustebinti orų pokyčiai. Jeigu šią savaitę pradėjome su +5 laipsnių temperatūra, artėjant penktadieniui ji vėl staiga nukris iki -17 laipsnių šalčio. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad esant tokiems staigiems orų pokyčiams reikėtų atsakingiau pasirūpinti savo sveikata, nes gali grėsti ne vien peršalimas, bet ir užklupę stiprūs galvos skausmai, traumos paslydus bei įvairūs perpūtimai.

Muzikos klausytis darbe: viena gali didinti našumą, kita – pakišti tam koją

Prieš kelerius metus „Nielsen“ atliktas tyrimas parodė, kad vidutiniškai žmonės muzikos klausosi net 5 valandas per dieną. Mėgstamos melodijos gali daryti įtaką nuotaikai, mažindamos streso hormono kortizolio išsiskyrimą ir net didindamos dėmesio koncentraciją ir susikaupimą. Būtent todėl muzika gali tapti puikiu įrankiu produktyvumui darbe didinti, tačiau verta žinoti, kokio žanro muzikos klausytis verta, o koks – tik pakiš koją