Reguliarus fizinis aktyvumas yra viena svarbiausių geros savijautos sąlygų, tačiau ne visada pavyksta rasti laiko ar galimybių lankytis sporto klube. Tokiose situacijose vis dažniau pasirenkami bėgimo takeliai namams, leidžiantys sportuoti patogiai, nepriklausomai nuo oro ar dienotvarkės. Vis dėlto, norint, kad toks sprendimas būtų ilgalaikis ir praktiškas, svarbu įvertinti kelis esminius kriterijus.
Gruodžio 31 dieną, apie 19 valandą, eismo įvykis apkartino Naujųjų metų šventę dviem vairuotojams.
Nuo 2026 m. įsigalios Akcizų įstatymo pakeitimai, kuriais nealkoholiniai saldinti gėrimai bus apmokestinami akcizais. Tačiau, teisininkų įsitikinimu, pasirinkta vadinamojo „cukraus mokesčio“ forma kelia vis daugiau abejonių dėl teisinio apibrėžtumo ir elementaraus aiškumo, kas kaip ir už ką bus apmokestinta, trūkumo. Pasak teisės firmos „Sorainen“ partnerės Indrės Ščeponienės, tokiu būdu verslui neužtikrinamas vienas esminių mokesčių administravimo principų – aiškumo bei teisėtų lūkesčių principų, o gyventojams tai reiškia augančias kainas.
Dar prieš dešimt metų buvo manoma, kad kibernetiniai nusikaltėliai turi labai gerai mokėti programuoti. Dabar situacija visai kitokia. Sukčiavimas tapo lengvai prieinama paslauga. Sukčiai veikia kaip industrija, kuri planuoja savo veiksmus taip pat kruopščiai, kaip tai daro teisėtas verslas. Tai rodo ir skaičiai: vien per 2025 metus „Telia“ jau užblokavo apie 15 milijonų skambučių.
Nuo kitų metų pradedamos mokėti po indeksavimo padidintos pensijos. Svarbu žinoti, kad pensijos kasmet perskaičiuojamos ir didinamos pagal nustatytus rodiklius, bet didėjimas nėra vienodas visiems gavėjams. Jis priklauso nuo kiekvieno žmogaus individualios situacijos: stažo, per visą gyvenimą mokėtų pensijų socialinio draudimo įmokų ir kitų aplinkybių.
Ugniagesiai gelbėtojai praneša, kad tenka padėti medikams išnešti ligonius.
Anykščių moterų užimtumo ir informacijos centro specializuotas kompleksinės pagalbos centras (SKPC) pagalbą teikia asmenims nukentėjusiems nuo smurto ar smurto pavojų patiriantiems artimoje aplinkoje Anykščių teritorijoje.
Smiltainio akmuo yra vienas iš tų natūralių apdailos pasirinkimų, kurie patraukia ne vien dėl estetikos. Jis kuria šiltą, jaukią nuotaiką tiek lauko, tiek vidaus erdvėse, o jo tekstūra ir spalvų variacijos suteikia paviršiams gyvumo. Smiltainio akmuo dažnai pasirenkamas tuomet, kai norisi natūralumo, saikingos prabangos ir medžiagos, kuri dera su medžiu, tinku, metalu, betonu ar klinkeriu.
Tyrimų duomenimis, sparčiai daugėja vaikų, kurie kasdien prie ekranų praleidžia 4 ir daugiau valandų. Pedagogų teigimu, pertraukos mokyklose, kurios anksčiau buvo skirtos aktyviam laikui kieme ar sportui, šiandien taip pat dažniausiai praleidžiamos su telefonais ir planšetėmis – tai tiesiogiai prisideda prie fizinio pasyvumo augimo. Tačiau ekranai nėra vienintelė priežastis. Anot specialistų, didelę įtaką daro ir suaugusiųjų pavyzdys.
Utenos aps. VPK gruodžio 28 dienos įvykių suvestinėje -fizinio skausmo sukėlimas.
Ugniagesiai gelbėtojai praneša apie gaisrą per Kūčias.
Jei dabar žiema, tai nereiškia, kad gamtos vaistinė ištuštėjo. Gamtoje viskas Kūrėjo išmintingai sutvarkyta. Žiemą, kai labai sumažėja natūralių vitaminų ir mikroelementų šaltinių, nuo ko priklauso žmogaus medžiagų apykaita bei imuniteto stiprumas, būtent tada medžių spygliuose vitamino C būna 2,5 karto daugiau nei vasarą. Pušies spygliai ir kankorėžiai- jūsų sveikatos draugai žiemos metu. Dažniausiai vitamininiai preparatai gaminami iš pušų spyglių. Čia pateiksime pačius paprasčiausius, lengviausiai pagaminamus receptus.
Kanadoje eidama 91-uosius metus mirė Annette Dionne, paskutinė iš visame pasaulyje garsaus Dionne penketuko, gimusio Didžiosios depresijos metu ir pelniusio pasaulinę šlovę.
Nuo 2026 m. sausio 1 d. Lietuvoje bus taikomi nauji žemės verčių žemėlapiai. Juos, kaip ir kasmet, parengė Registrų centras, prieš tai juos viešai aptaręs su gyventojais ir suderinęs su visomis savivaldybėmis. Registrų centro parengtus masinio žemės vertinimo dokumentus tvirtina Nacionalinė žemės tarnyba prie Aplinkos ministerijos.
Policija informuoja apie įvykius.
Dalinamės pirmuoju „Tylos kraštovaizdžių“ vaizdo pasakojimu iš Palatavio piliakalnio.
Baseinas „Bangenis” skelbia darbo grafiką švenčių dienomis.
Seimo nario Arūno Dudėno sveikinimas.
Anykščių rajono savivaldybė susirūpino, kad vėl be jokių leidimų Anykščių kelius ir laukus kėsinasi niokoti automobilizmo fanai. Pernai toks renginys susilaukė gyventojų nepasitenkinimo, o meras Kęstutis Tubis su su vicemeru Dainiumi Žiogeliu stabdė ralio dalyvius.
Pasaulyje, kuriame kasdien mus atakuoja informacinis triukšmas ir ryškios reklamos, vis daugiau žmonių atsigręžia į ramybę ir tikrumą. Ši tendencija neaplenkė ir vienos svarbiausių gyvenimo akimirkų – sužadėtuvių. Didžiuliai, sudėtingi brangakmeniai pamažu užleidžia vietą subtiliai estetikai. Minimalistiniai sužadėtuvių žiedai tampa ne tik mados klyksmu, bet ir sąmoningu pasirinkimu, simbolizuojančių tyrumą ir ilgaamžiškumą.
