Naujienos

Nemokama vakcina nuo erkinio encefalito jau pasinaudojo tūkstančiai

Nuo praėjusių metų rugsėjo visi 50–55 metų gyventojai pradėti skiepyti Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis nupirkta erkinio encefalito vakcina. Iki šių metų kovo mėnesio nemokamai bent viena vakcinos doze jau pasiskiepijo pirmieji 21,5 tūkst. gyventojų, praneša Valstybinė ligonių kasa (VLK). Specialistai primena, kad dabar yra tinkamas metas pradėti skiepijimo kursą, kad iki vasaros organizmas spėtų suformuoti apsaugą nuo pavojingos ligos.

Kovo 29-ąją keliam nykščius į viršų ir žygiuojam po Anykščius – kviečia „TrenkTuras“    

„Keliam nykščius už Anykščius!“ – skelbia „TrenkTuro“ organizatoriai, kviesdami į pavasarinį žygį kovo 29 d. Anykščiuose – krašte, garsėjančiame Antano Baranausko aprašytu Anykščių šileliu, istoriniu Puntuko akmeniu, mistišku Karalienės liūnu, aukščiausia Lietuvoje Šv. Mato bažnyčia, Lajų taku ir legendiniu Siauruku. Šiemet, minint Siauruko 125-ąjį jubiliejų, organizatoriai žygeiviams siūlo unikalią patirtį […]

Ar lietuviai miega per mažai? Tarptautinis tyrimas atskleidė kritinį 1 val. trūkumą

Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą duomenimis, iki idealios miego trukmės Lietuvos gyventojams trūksta 1 valandos ir 19 minučių. Pasaulyje šis rodiklis siekia 1 valandą ir 20 minučių. Miego trūkumą dažniausiai lemia nerimas, kurį teigia jaučiantys kas penktas Lietuvos gyventojas.  

Kas rizikuoja patekti į pavasarinės depresijos spąstus

Psichikos sveikatos specialistai pažymi, kad sezoniniai pokyčiai pavasarį ne visiems žmonėms sukelia teigiamų emocijų ar energijos antplūdį. Šiuo metu kai kurie asmenys gali patirti emocinį ir fizinį diskomfortą ar net pavasarinės depresijos, dar vadinamo atvirkštiniu sezoniniu afektiniu sutrikimu, simptomus. Dėl šios priežasties itin svarbu laiku atpažinti nerimą keliančias būsenas, o prireikus pagalbos kreiptis į specialistus. Kasmet kovo 20 d. minint Tarptautinę laimės dieną, siekiama atkreipti dėmesį į emocinės gerovės ir laimės svarbą žmonių asmeniniame ir visuomenės gyvenime.