Naujienos

Naujas „Šilelio“ numeris jau prekyboje

Šios savaitės „Šilelio“ straipsnyje „Teisme aiškinosi, kodėl STT įrašai nefiksavo visų susitikimų“ skaitykite apie tai, kaip toliau vyko buvusio Anykščių mero Kęstučio Tubio bylos nagrinėjimas. Straipsnyje „Per keturis dešimtmečius Anykščių rajonas neteko apie 20 tūkstančių gyventojų“ skaitykite įvairiose įstaigose dirbančių ir eilinių anykštėnų nuomones apie gyventojų mažėjimą mieste ir kaimuose.

Lietuvoje kava ima viršų

Lietuvos gyventojai kasdien labiau linksta prie kavos nei prie arbatos. Daugiau nei pusė šalies gyventojų kiekvieną dieną renkasi kavą, tuo tarpu geriančių kasdien arbatą yra dešimtadaliu mažiau, rodo „Kantar“ tyrimas. Pastebima, kad per metus arbatos kaip kasdienio gėrimo populiarumas sumažėjo 6 proc. punktais.

Sergančio depresija palikti vieno nereikėtų

Depresijai būdingas vadinamas „užburtas ratas“, kai prarandamas noras veikti, nesistengiama išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiama su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiamos problemos, todėl dažnai prarandama viltis sulaukti geresnės ateities. Paprasta beviltiškumas maitina depresiją ir tempia žmogų žemyn. Leidyklos VAGA išleitoje amerikiečių psichiatro Jesse H. Wrighto ir psichologės Monicos Ramirez Basco knygoje „Penki depresijos gydymo raktai” aprašoma veiksminga penkių žingsnių programa, padėsianti įveikti depresiją. Žingsnis po žingsnio sekant knygoje dalijamais patarimais, galima susikurti išgijimo planą, kuris leis išsivaduoti iš ligos gniaužtų ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Kad ir ką pasirinktumėte: kognityvinę elgesio terapiją, antidepresantų vartojimą ar gydymą natūraliais preparatais, tvirtesnių santykių kūrimą, dvasinį augimą ar šių metodų derinį, asmeninis išgijimo planas padės surasti kelią į individualų depresijos gydymą.
Nors neretai nuotaiką praradusiam žmogui kartojame „viskas bus gerai”, tarsi norėdami jį paguosti. Tačiau dažnai net nesusimąstome, kad depresiją išgyvenančiam artimajam ar pažįstamam taip galime dar labiau pakenkti. Todėl svarbu, suvokti kokios dažniausiai pasitaikančios depresijos priežastys, kaip jas atpažinti ir padėti artimajam – apie visa tai kalbamės su Kauno miesto poliklinikos Dainavos padalinio Jaunimo centro psichologe Agne Žvikaite.

Kodėl pučia pilvą? 

Pilvo pūtimas – dažnas, tačiau itin nemalonus jausmas, kuris dalį žmonių vargina nuolatos ir tampa gyvenimo kokybę mažinančiu veiksniu. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Gastroenterologijos centro gydytojas gastroenterologas Benas Sakalauskas tikina, kad pilvo pūtimas nėra vien netinkamo gyvenimo būdo pasekmė, o jį gali lemti ir įvairūs susirgimai. Tačiau kai kuriais atvejais nustatyti pilvo pūtimo priežastį gali tapti tikru iššūkiu.

Žaliųjų posūkių rodyklių prie šviesoforų dar teks palūkėti

Praėjusiais metais susisiekimo ministro Jaroslav Narkevič įsakymu buvo pakeistos kelių šviesoforų įrengimo taisyklės. Nuo lapkričio 1 d. įsigaliojo pokyčiai, pagal kuriuos lentelės ant šviesoforų su žaliomis rodyklėmis nebegali būti įrenginėjamos.
Apie tai, kada nuimtos žaliosios rodyklės Anykščių mieste bus grąžintos, „Nykščiai“ aiškinasi su Bendrojo ir ūkio skyriaus vyriausiuoju specialistu Linu Šulskumi.

Trečiojo amžiaus universitetas turi naują vadovę

Sausio 21 d. įvyko Anykščių Trečiojo amžiaus universiteto ataskaitinis –rinkiminis susirinkimas. Vadovė Jadvyga Miškeliūnienė pasidžiaugė, kad universiteto veikla buvo įvairiapusiška: aktyviai dalyvavome daugelyje rajono renginių, bendradarbiavome ir dalinomės patirtimi su kitais šalies TAU, vyko kūrybinės dirbtuvės, sveikatingumo renginiai,paskaitos, vykdėme projektus ,,Gyvenk sveikai ir laimingai“, ,,Tautinio kostiumo kūrimas“, keliavome į Kroatiją, aplankėme Ilzenbergo dvarą, Panevėžio muzikinį teatrą, organizavome popietes ir vakarones, sveikinome jubiliatus. Vadovė visiems padėkojo už bendradarbiavimą, geranoriškumą, pagalbą, tačiau dėl pablogėjusios sveikatos pranešė, kad atsistatydina.