Naujienos

Du žymiausi dabartinės kartos anykštėnai istorikai kalbės apie ištakas

Lapkričio 7-ąją, pirmadienį, 17 val. muziejininkai kviečia anykštėnus, kuriems įdomi mūsų krašto praeitis, į Anykščių L. ir S. Didžiulių viešosios bibliotekos salę, kur rengiama diskusija „Miesto istorijos aukštupyje“. Ypatingą dieną naujausiomis ilgų tyrimų žiniomis apie seniausią Anykščių istoriją čia pasidalins du žymiausi dabartinės kartos anykštėnai istorikai dr. Gintautas Zabiela ir dr. Tomas Baranauskas.

Nemiga – vis sparčiau dažnėjantis sutrikimas – kas lemia ir kaip kovoti?

Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir 50-60 proc. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Julija Skirmantė sako, jog susiduriant su įvairiais miego sutrikimais, gali suprastėti ne tik organizmo veikla, fizinis pajėgumas, bet ir emocinė būsena. Medikė įvardija savipagalbos priemones ir atskleidžia kaip vystyti tinkamą miego higieną.

Pagardinkite kavą prieskoniais – sukurs šventinę nuotaiką ir puikiai tiks dovanoms

Stipri ir aromatinga kava jau seniai tapusi dienos pradžios ritualo dalimi, o per Kalėdas vis dažniau jos pakuotes randame ir po eglute. Pasak produktų vadovės Dianos Špūrienės, norintiems sutaupyti prieš ateinančias šventes, kavos, praturtintos įdomesniais skoniais, galima nusipirkti nuolaidų metu ne tik sau, bet ir dovanoms. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kava yra itin apipinta mitais, tačiau viskas priklauso nuo to, kiek jos puodelių išgeriame – svarbu neviršyti 2-3 espressopuodelių kofeino kiekio per dieną.

Serhijus Rudenka: „Paminklą Zelenskiui statysime, kai jis laimės karą“

„Aš mačiau realų karą, mačiau kruvinus susirėmimus Kijive, girdėjau, kaip sproginėja raketos, lindėjau rūsyje kaukiant sirenoms, aš galiu suprasti, kaip tomis dienomis jautėsi Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis. Prezidentas neslėpė emocijų, mes pagaliau pamatėme savo prezidentą be grimo“, – sako žinomas Ukrainos spaudos ir televizijos žurnalistas, rašytojas Serhijus Rudenka.

Svėdasiškiai mokėsi rašyti slovėniškai

Spalio 17 – 20 dienomis Svėdasų Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos ERASMUS+ projekto „Kritinis ir kūrybinis mąstymas“ komanda – projekto koordinatorė Jolanta Garbauskienė, lietuvių kalbos ir literatūros mokytoja Joana Gutmanienė, dešimtokai Brigita, Linas, Lėja ir abiturientas Karolis – dalyvavo projekto partnerių susitikime Slovėnijoje. Į Mariborą atvyko ir komandos iš Lenkijos, Bulgarijos bei Čekijos. Ilgą bei varginačiąi kelionę atpirko šilti, saulėti orai, nuostabi gamta, švari, tvarkinga aplinka ir draugiški žmonės.

Reziduoja 90 knygų išleidęs rašytojas iš Ukrainos

A. Baranausko ir A. Vienuolio-Žukausko memorialinis muziejus tęsia prieš penkerius metus prasidėjusią Ukrainos rašytojų rezidencijų Anykščiuose programą. Dešimt lapkričio dienų Anykščiuose gyvens ir lietuvišką tematiką savo kūrybai kaups Ukrainos nuotykių romanų rašytojas 52 metų Andrijus Kokotiucha. Šiuolaikinės literatūros, grindžiamos istorijos paslaptimis, kūrėją į viešnagę Lietuvoje pakvietė  Anykščių rajono Garbės ambasadorius […]

Sąnarių skausmai – ar yra vaistų nuo prasto oro?

Daugelis brandesnio amžiaus žmonių įsitikinę, kad keičiantis orams, dažniausiai jiems šąlant, lyjant ima mausti ir skaudėti sąnarius. Ar iš tikrųjų orai turi įtakos sąnarių skausmams ir nuo ko tai priklauso? Vienareikšmį atsakymą būtų sudėtinga rasti, nes nuomonių yra įvairių. Tačiau, kai kalbama apie sąnarių skausmus ir jų gydymą, dažniausiai minimi vaistai, tik malšinantys skausmą. Tuo metu apie priežastis nutylima.