Rūpintis savo dantimis yra svarbu visais gyvenimo etapais. Maži vaikai jau turi būti pratinami reguliariai valytis dantis ir bent kartą per pusmetį profilaktiškai lankytis odontologijos klinikoje. Dauguma žmonių įvairias odontologines procedūras laiko tikrai ne pačia maloniausia patirtimi, todėl svarbu užtikrinti, kad dantų priežiūra būtų reguliari ir kiek įmanoma kruopštesnė. Jei laikysitės kelių pagrindinių taisyklių, galėsite džiaugtis sveikais ir baltais dantimis.

1 taisyklė: valykite dantis bent du kartus per dieną

Kruopštus dantų valymas neabejotinai yra pati svarbiausia dantų priežiūros taisyklė. Dantys turi būti valomi sukamaisiais judesiais, kuriuos vertėtų kartoti bent minutę. Jei baiminatės, kad mechaninis dantų valymas nėra pakankamai efektyvus, puikiu pasirinkimu gali būti elektriniai dantų šepetėliai, kurie užtikrina dar efektyvesnę dantų priežiūrą (jums tereikia pasirinkti patį tinkamiausią keičiamą elektrinio šepetėlio antgalį). Taip pat rekomenduojama valyti dantis po kiekvieno valgio: jei tokios galimybės neturite, pavalgę išskalaukite burną vandeniu.

2 taisyklė: naudokite tarpdančių siūlą

Tarpdančių siūlas padeda išvalyti tarpdančius, kurių nepasiekia dantų šepetėlio šereliai. Jei reguliariai naudojama ir ši dantų valymo priemonė, dantys genda gerokai rečiau, taigi, tikrai naudinga išsiugdyti įprotį po dantų valymo šepetėliu naudoti ir tarpdančiams skirtą siūlą. Jei dar nesate įgudę naudotis siūlu, pirmiausia jums gali praversti veidrodėlis, kuriame matysite valomas vietas, ir šiuo „įrankiu“ galėsite paprasčiau naudotis. Kartais odontologai pataria mokytis tarpdančius valyti užsimerkus, nes įgyti įgūdžiai leis sėkmingai išsivalyti dantis net ir tada, jei su savimi neturėsite veidrodėlio ir neturėsite galimybės pasinaudoti vonios kambariu.

3 taisyklė: kas pusę metų atlikite profesionalią burnos higieną

Profesionali burnos higiena odontologo kabinete – tai taip pat labai svarbi dantų priežiūros taisyklė, kurios tikrai nereikėtų ignoruoti. Burnos higiena yra neskausminga ir gana greitai atliekama procedūra, kurios metu nuvalomos dantų apnašos ir pašalinami akmenys. Po šios procedūros pacientai gali džiaugtis baltesniais dantimis bei maloniu švaros pojūčiu, taigi, tikrai verta tam skirti pakankamai dėmesio.

4 taisyklė: rinkitės tinkamas burnos priežiūros priemones

Lankydamiesi odontologijos klinikoje pasitarkite su odontologu dėl tinkamų dantų priežiūros priemonių naudojimo (pavyzdžiui, jei dantims buvo atliktas estetinis plombavimas, vertėtų rinktis mažo abrazyvumo dantų pastą ir minkštą dantų šepetėlį). Vertėtų nepamiršti, kad dantų šepetėlis turėtų būti keičiamas ne rečiau nei kas tris mėnesius – net ir tada, jei jis dar atrodo tinkamas naudoti. Nors neretai manoma, kad dantų valymą gali pakeisti kramtomoji guma, tačiau tai tikrai nėra tiesa – ji tik leidžia palaikyti gaivos pojūtį, tačiau dantų neišvalo.

5 taisyklė: neatidėliokite vizitų pas odontologą

Jei suskausta dantį, nelaukite, kol jis praeis savaime. Kartais pacientai tiesiog vartoja vaistus nuo skausmo ar įvairias „liaudiškas“ priemones, tačiau apsilankymą pas odontologą vis atidėlioja taip tikrai nereikėtų elgtis: dantų skausmas yra viena tų problemų, kurią reikia spręsti tuojau pat. Jei laiku apsilankysite odontologijos klinikoje, galėsite išvengti didelių danties pažeidimų ir ilgo gydymo. Atminkite, kad anksčiau pradėjus gydymą jis visada yra gerokai paprastesnis, trumpesnis ir… pigesnis, taigi, nelaukite, kol danties skausmas taps tikrai rimta problema.