Naujienos

Ekonomistė: pensijų milijardai kitąmet regionams suteiks netikėtą progą prisivyti didmiesčius

Lietuvos ekonomika kitąmet gali pajusti didžiausią gyventojų finansinį impulsą per pastarąjį dešimtmetį, o šio impulso šaltinis bus masiškas sprendimas atsiimti II pensijų pakopoje sukauptas lėšas, Anykščiuose jau antrą kartą vykusiame renginyje „Necentrinių miestų forumas“ perspėjo ILTE vyriausioji ekonomistė Jonė Kalendienė. Ši tendencija gali iš esmės pakeisti vartojimo, paslaugų ir regionų ekonomikų dinamiką. Tačiau, pasak ekspertės, kartu ryškėja ir tai, jog Lietuva juda dviem skirtingais tempais, o skirtumas tarp šių tempų tik didės.

Tradicinė „Pečiaus“ diena Budrių bendruomenėje

Šiemet, vos tik lapkričiui baigiantis, dangus pabėrė sniego. Baltas jo sluoksnis ne tik užklojo purvą, bet ir paslėpė nelaimingus, susisukusius lapus. „Nuotaikos – puikiausios“, – šeštadienio rytą šypsojosi bendruomenės šeimininkė Vilma, maišydama kažkokį kepinį, bet niekam neatskleisdama, kas tai bus. Juk „Pečiaus“ dienos kepinių konkursas laukia! Ta pati gamybos dvasia tvyrojo ir ne vienuose namuose, kol artėjo šventės pradžia.

Aktyvūs senjorai – sveiki senjorai kūnu ir siela

Anykščių moterų užimtumo ir informacijos centras įvykdė Anykščių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos projektą „ Aktyvūs senjorai – sveiki senjorai kūnu ir siela“. Projektas įvykdė įvairias sveikatinimo veiklas, kurios daro teigiamą įtaką senjorų sveikatai ir pozityviam gyvenimo būdui. Net du kartus  vyko mokymai – mankšta „Kvėpavimo fiziologija: kaip lipti laiptais į kalną ir neuždusti…“.

Sezoninė depresija: kaip ją atpažinti ir kokiais būdais pagerinti savijautą?

Ilgėjant tamsiems vakarams ir gaunant vis mažiau saulės bei dienos šviesos, daugėja žmonių, besiskundžiančių suprastėjusia nuotaika ir energijos trūkumu. Specialistai pabrėžia, kad šiuo metų laiku natūralu jaustis slogiau ar patirti didesnį nuovargį, tačiau neskiriant pakankamai dėmesio savo psichikos sveikatai, šie simptomai gali išsivystyti į sezoninę depresiją – medicininę būklę, kuri kasmet paliečia vis daugiau žmonių. Psichoterapeutė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė ir „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė pasakoja, kaip atpažinti šios būklės simptomus ir kaip šiuo laikotarpiu pasirūpinti savijauta, išvengiant ilgalaikių neigiamų pasekmių.

Arbata su Kristina. Akių sveikata

Tiek tradicinėje, tiek kinų medicinoje akių sveikata siejama su kepenų bei inkstų būkle. Manoma, kad kepenys daro įtaką akių funkcijai todėl, kad jos atsakingos už kraujo filtravimą ir medžiagų apykaitos procesus. Kai kepenys yra perkrautos, užterštos ar pažeistos, gali atsirasti ir regėjimo problemų, tokių kaip sausos akys, neryškus matymas ar net bendras regos susilpnėjimas. Inkstai taip pat siejami su akių sveikata, nes jie reguliuoja skysčių balansą ir kraujo spaudimą, o tai daro įtaką kraujotakai, įskaitant ir akių aprūpinimą krauju. Žemiau išvardintos žolelės įtakoja akių sveikatą, o taip pat kepenų bei inkstų funkcijas.

Minint Lietuvos kariuomenės dieną vienuoliečiai paskelbė nominacijų laimėtojus

Anykščių Antano Vienuolio progimnazijoje, minint Lietuvos kariuomenės dieną, vyko pilietiškumo pamoka. Į susitikimą atvyko Krašto apsaugos savanorių pajėgų kariai Aistė Lukavičiūtė, Kornelija Augustinavičiūtė ir Edgaras Užpulevičius. Jie mokiniams trumpai ir aiškiai priminė, kokia svarbi yra mūsų kariuomenė, kokios vertybės ją laiko, ir kaip kiekvienas iš mūsų savo kasdieniais darbais prisidedame prie stipresnės Lietuvos. Susitikimas paliko tvirtą jausmą, kad pagarba savo šaliai prasideda čia ir dabar.

Protestai tęsiasi – ypač laukiami atstovai iš regionų

Kultūros asamblėja rengia tarptautinį demokratinio pasipriešinimo forumą „Kaip iššokti iš verdančio puodo?“ Gruodžio 5-6 d. Vilnius taps žmonių, kuriems rūpi išsaugoti demokratijos atsparumą, susibūrimo vieta – Lietuvos kultūros asamblėjos iniciatyva Šiuolaikinio meno centre bus rengiamas tarptautinis demokratinio pasipriešinimo forumas „Kaip iššokti iš verdančio puodo?“ (angl. „Jumping from the Boiling Pot“). Dalyvauti forume gali visi norintieji – tereikia užsiregistruoti.

UAB steigimas: kokie žingsniai padeda išvengti biurokratinių klaidų?

Steigiant UAB, dažniausiai tenka susidurti su formaliais reikalavimais, dokumentais ir įvairiomis procedūromis, kurios gali užtrukti ilgiau nei tikėtasi. Nedidelės klaidos dokumentuose ar neteisingai pasirinktas žingsnis dažnai lemia registracijos atmetimą arba papildomus patikslinimus. Dėl šios priežasties vis daugiau žmonių renkasi aiškų, nuoseklų steigimo procesą ir profesionalų pagalbą. Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip suvaldyti UAB steigimo etapus, ko vengti ir kaip profesionalus UAB steigimas gali padėti išvengti dažnų biurokratinių klaidų.