Naujienos

Nemiga – ir rimtesnių ligų priežastis: kaip padėti sau ir be migdomųjų vaistų?

Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų priežastimi. Tačiau norint įveikti nemigo naktis, tikrai nebūtina griebtis migdomųjų vaistų. Pirmiausia, reikėtų sureguliuoti miego režimą ir laikytis kokybiško miego taisyklių. Šiuo atveju, net poilsis dieną nėra priešas, jei tik jo ne per daug.

Takas reikalauja aukų – Anykščiai netenka istorijos

Gyventojai nepatenkinti vykdomu Šventosios dešiniojo kranto tako projektu. Jų nuomone, tiesiant taką subjaurota aplinka, sunaikinta dalis vertingų medžių. „Vardan ko?“, – klausia dažnas Žvejų gatvės gyventojas. Tuo labiau, kad medžių naikinimas  nesibaigia ir nutiesus taką. Žvejų gatvės gyventoja Rita Juodelienė pranešė, kad šiandien – paskutinė Šventosios  paupio gluosnio diena.

Pietų idėjos vos už kelis eurus – pradėkite šiandien

Pietų pertrauka – svarbi dirbančiųjų kasdienės rutinos dalis. Vieni renkasi pietauti kavinėse ir restoranuose, o kiti, norėdami sutaupyti, į darbą užkandžius atsineša patys. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ gamybos vadovės Aistės Rasmussen, iš anksto suplanavus darbo savaitės valgymus į priekį ir skiriant šiek tiek laiko maisto gamybai, galima išleisti kone perpus mažiau pinigų, nei kasdien lankantis maitinimo įstaigose.

Šventosios šienavimo „keliai ir klystkeliai“ baigėsi

Tarp anykštėnų vis netyla diskusijos apie Šventosios upę pjovusią ir darbų eigoje gedusią amfibiją iš Kauno. „Nykščiai“ teiravosi UAB „Anykščių komunalinis ūkis“ laikinai einančio direktoriaus pareigas Lino Pravilinio, ar jau baigti upės šienavimo darbai. L. e. pareigas direktorius patvirtino, kad „kiek šienavimo darbų buvo numatyta, jie baigti, ištraukus nupjautą žolę ant kranto, technika išvyko“.

Europos jaunimo parlamentas Lietuvoje atvyksta į Anykščius

Rugpjūčio 22–24 dienomis pirmą kartą Anykščiuose vyks Europos jaunimo parlamento Lietuvoje organizuojama jaunimo regioninė konferencija – Anykščiai 2019. Renginio metu planuojama suburti 70 aktyvių moksleivių bei studentų iš visos Europos diskutuoti pagrindine tema – ,,Šį kartą balsavau, kas toliau?“ – jaunimo įsitraukimą į regioninės, nacionalinės ir tarptautinės politikos klausimus visoje Europoje.

Tinkamiausio kraujospūdžio matuoklio pasirinkimas

Tam tikri medicininiai įrankiai turi būti kiekvieno žmogaus namuose. Jie skirti ne gydymui, tačiau problemos pastebėjimui. Tai – termometras ir kraujospūdžio matuokliai, kurie greitai užfiksuoja pakitimus. Klaidingai galvojama, kad matuokliai reikalingi tik vyresnio amžiaus asmenims, kadangi jiems dažniausiai kyla spaudimas ir rezultatai atskleidžia – reikia gerti vaistus, ar ne. Tačiau juk dažna problema yra ir per mažas kraujo spaudimas, tad tokiu atveju taip pat privalu imtis priemonių, kurios gali padėti geriau jaustis.