Kramtomoji guma – naudinga ar žalinga dantims?

Kramtomosios gumos populiarumas šiandien neabejotinai didėja. Tačiau kartu su jos nauda gali kilti ir klausimas – ar kramtomoji guma gali būti žalinga dantims? Šiame straipsnyje pažvelgsime į šią temą išsamiau ir išsiaiškinsime, ar tikrai reikėtų nerimauti dėl kramtomosios gumos poveikio dantims.

Kramtomosios gumos privalumai

Kramtomoji guma gali būti naudinga, kai po valgio nepavyksta iš karto išskalauti burnos. Ji padeda pašalinti maisto likučius ir bakterijas nuo dantų paviršiaus, taip prisidedant prie dantų higienos palaikymo. Kai kurios specialios kramtomosios gumos gali turėti antibakterinių savybių, kas gali padėti kovoti su bakterijomis ir mažinti karieso riziką.

Kramtomosios gumos kramtymas skatina seilių gamybą. Tai natūralus būdas neutralizuoti rūgštis, kurios gali pažeisti dantų emalį. Seilės taip pat padeda stiprinti dantų apsaugą nuo karieso. Be to, kramtomosios gumos kramtymas gali padėti sumažinti stresą ir įtampą, kurie gali paveikti ne tik bendrą sveikatą, bet ir burnos sveikatą.

Galimos kramtomosios gumos rizikos

Dauguma komercinių kramtomųjų gumų yra saldintos dirbtiniais saldikliais arba cukrumi. Cukrus gali prisidėti prie karieso vystymosi, nes jis yra maisto šaltinis bakterijoms, kurios gali pažeisti dantų emalį. Todėl yra labai svarbu pasirinkti gumas su kuo mažiau cukraus arba visai be jo. Taip pat, per dažnas kramtomosios gumos naudojimas gali sukelti pernelyg didelį dantų emalio nusidėvėjimą ir jautrumą, todėl svarbu kramtyti gumą saikingai. Jeigu dantys jau yra pažeisti arba yra kitų burnos sveikatos problemų, kai kuriem gumos kramtymas gali sukelti jautrumą ar diskomfortą.

Kramtomosios gumos vartojimas išvengiant galimų pavojų

Pasirinkite tinkamą kramtomąją gumą. Rinkitės gumas, kurios neturi cukraus arba dirbtinių saldiklių. Tokiu būdu sumažinsite karieso riziką.

Nepamirškite reguliariai valytis dantis. Nepriklausomai nuo kramtomosios gumos naudojimo, reguliarus dantų šepetėlio naudojimas ir dantų valymas yra esminis dalykas norint išlaikyti sveikus dantis.

Konsultuokitės su specialistu. Jei turite dantų jautrumo problemų ar kitų burnos sveikatos klausimų, geriausia pasitarti su odontologu prieš pradedant vartoti kramtomąją gumą. Konsultacijai pas odontologą galite užsiregistruoti paspaudę ant nuorodos – https://dentalpro.lt/. Kvalifikuoti specialistai gali suteikti individualias rekomendacijas kaip prižiūrėti dantis, kad jie būtų sveiki ir gražūs.

Kramtomoji guma gali būti naudinga dantims, jei naudojama teisingai ir tinkamai pasirinkta. Ji gali padėti valyti dantis, skatinti seilių gamybą ir kovoti su bakterijomis. Tačiau reikia būti atsargiems renkantis gumą ir kramtyti ją saikingai. Tinkamai prižiūrint dantis ir konsultuojantis su specialistais, galima išvengti galimų neigiamų pasekmių ir pasiekti sveiką bei švarią šypseną.

Užsak. Nr. 2704

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.