ŠILELIS

Spektaklis vaikams „Miunhauzeno kelionė“

Su rudeniu į Anykščius vėl atkeliauja profesionalių teatrų festivalis „Pakeleivingi“ ir Kauno valstybinis lėlių teatras atveža pradinių klasių vaikučiams ir penktokams  vieną naujausių spektaklių, režisieriaus E. Nekrošiaus mokinės Mildos Mačiulytės „Miunhauzeno kelionė“, kuris skirtas vaikams ir moksleiviams nuo 6 m. Spalio 12 d. 11 val. Anykščių kultūros centre, Bilieto kaina – 7 Eur. Moksleiviai gali bilietus įsigyti užsiregistravę per Kultūros […]

Didžiausią spaudimą būti tobulomis, mamos daro viena kitai

Vos pasklidus žiniai apie naujo šeimos nario atėjimą, pažįstami ir nepažįstami žmonės tarsi didžiulė sniego lavina užgriūna patarimais. Klausykis klasikinės muzikos – užaugs protingas, žindyk kuo ilgiau – nesirgs, iškart planuokit antrą – dviem vaikams augti smagiau, neapsileisk – vyras išeis pas kitą, o tai jūs nekrikštysit?! Iš pirmo žvilgsnio nekalti komentarai, klausimai ar patarimai, anot vaikų ugdymo specialistės ir tėvystės ugdančiosios vadovės Renatos Cikanaitės, mamas neretai nuveda į depresiją ir visišką pasimetimą.

Tyrimas: ketvirtadalis į pensiją išėjusių lietuvių planuoja dirbti toliau

25 proc., arba lygiai ketvirtadalis lietuvių, pasiekę pensinį amžių, ketina ir toliau dirbti bent dalį darbo dienos, rodo Baltijos šalių gyventojų apklausos duomenys. Beveik pusė jų – 12 proc. – planuoja likti dirbti pilnu etatu. Psichologų teigimu, pasilikti darbe sulaukus pensijos gyventojus skatina kompleksinės priežastys, tarp kurių finansinis saugumas – nėra vienintelė.

Spaudžiate morkų sultis? Neišmeskite tarkių – 3 idėjos, ką skanaus iš jų pasigaminti

Pigios, skanios, maloniai traškančios ir puikiai tinkančios tiek garnyrams, tiek desertams – morkos puikuojasi tarp mėgstamiausių lietuvių daržovių. Dažnas mėgsta savo organizmą palepinti ir morkų sultimis, po kurių likę tarkiai paprastai keliauja į šiukšliadėžę. Be reikalo – „Iki“ maisto gamybos žinovai atskleidžia, kad iš jų galima pasigaminti net kelis netikėtus patiekalus. Neišlaidausite ir nustebinsite.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis kavą be kofeino?

Kavos kilmė yra tik vienas iš kriterijų renkantis kavą be kofeino Pupelės gali būti auginamos skirtingose pasaulio vietose. Būtent vietovė turi įtakos jų aromatui, skoniui ir rūgštingumui. Pavyzdžiui, Afrikietiška kava yra žinoma kaip intensyvi ir išsiskirianti vaisiniais aromatais, Lotynų Amerikoje užaugintos pupele užtikrina švelnų ir saldų skonį, o Azijoje yra […]

„Dievų vaisius“, bet nekainuoja nė euro: paaiškino, ar reikia lupti persimoną ir kaip jį valgyti

Azijoje „dievų vaisiumi“ vadinami persimonai – sveiki, nebrangūs ir be galo skanūs, galintys net gelbėti nuo noro smaližiauti saldumynais. Jau ne vieną rudens sezoną kartu su obuoliais, kriaušėmis, slyvomis, vynuogėmis persimonai tampa įprasta ir Lietuvos pirkėjų krepšelio dalimi, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tiems, kas svarsto, kaip juos išsirinkti, kaip valgyti ir su kuo derinti – štai visi atsakymai.

Kokių maistinių medžiagų turi svogūnas ir ką iš jo pasigaminti (receptas)

Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus galima troškinti, karamelizuoti, skrudinti, kepti arba naudoti kaip padažų ir sriubų pagrindą. Šios daržovės – ne tik skanios, bet ir maistingos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnuose mažai kalorijų, daug maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų. Komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva priduria, kad svarbu nusimanyti apie svogūnų kokybės požymius: jie turėtų būti kieti ir be matomų pažeidimų – iš tokių gaminami patiekalai bus skaniausi. Maisto technologai kviečia pažinti prancūziškus skonius ir pasigaminant kvapnios svogūnų sriubos.

Mokytoja pataria, kaip pradinuką sudominti knygomis

Prasidėjus mokslo metams, ne tik pirmokų, bet ir šiek tiek vyresnių vaikų tėvai dažnai nerimauja, kad mažieji nerodo jokio noro skaityti, o labiau už knygas juos traukia ekranai. Pradinių klasių mokytoja Vilija Malinauskienė gali tėvus nuraminti: situacija pataisoma, nes vaikus visada galima sudominti knygomis. Kartais tereikia surasti jiems tikrai patinkančią, nepamiršti paskatinti už skaitymo pasiekimus ir šeimoje išsiugdyti įprotį paskaityti vaikams prieš miegą.