ŠILELIS

Smurto, pažeminimo istoriją Egipte pasiryžusi papasakoti Anna Moon: „Esu laiminga baigusi savo pragaro kelią“

„Sudėtinga vaikystė, meilės stygius, dvi iširusios santuokos, suaugęs nuostabus sūnus ir, ironiškai tariant, prabangus kruizas Nilu, palikęs siaubingą skausmą, baisiausias patirtis, sudėjęs visus taškus ant „i“ ir kartu tarsi paruošęs, sustiprinęs naujam gyvenimui“, – taip trumpai knygos „Pagrobta savo noru“ herojės istoriją pristato knygos autorė, žurnalistė Dalia Musteikytė.

Tėvų ir vaikų pokalbiai kartais atrakina ir labai surūdijusią spyną

Kristina su vyru augina 4 vaikus, vyriausiam dabar 16 metų, o jauniausiam – 7-eri. Baigusi finansų mokslus ir ne vienerius metus dirbusi projektų vadove, šiuo metu moteris vis giliau neria į sritį, susijusią su vaikais. Ji antrus metus dirba mokytojo padėjėja, pradėjo studijuoti pedagogiką, taip pat savanoriauja ir dirba „Vaikų linijoje“ – ji veda mokymus naujiesiems savanoriams bei yra budėjimų koordinatorė.

Pirmą kartą Anykščiuose parodoje Jono Tvardausko gintaro dirbiniai

Sausio 26 dieną, minėdami tautodailininko Jono Tvardausko 85-ąsias gimimo metines, nutarėme surengti parodą ir parodyti tai, ko anykštėnai dar nematė. Anykščių L. ir S. Didžiulių viešosios bibliotekos Krašto dokumentų ir kraštotyros skyriuje organizuota paroda „Tautodailininko Jono Tvardausko dirbiniai iš paslapčių skrynios“, kurioje eksponuojami 1970–1975 m. laikotarpiu sukurti tautodailininko meno dirbiniai iš gintaro.

Sveiki ir gražūs dantys – mėgaukitės skaisčia šypsena

Turbūt ne kiekvienas galėtų pasigirti gražiais ir sveikais dantimis. Dantys dažnai linkę gesti, o ir be gedimų yra ką koreguoti, kadangi šypsena ne visada tokia graži, dantys gali būti kiek pageltę, su apnašomis. Visam tam yra puikūs odontologų rekomenduojami sprendimai, kurie padės užmiršti burnos ertmės rūpesčius ir leis mėgautis gražiais bei sveikais dantimis.

Vitaminai veganams: ar žinote, kokių negalima vartoti?

Veganizmas gali būti naudingas kūnui ir aplinkai, tik svarbiausia žinoti, kaip teisingai ir visavertiškai užtikrinti šią mitybą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė sako, kad veganizmas neapsiriboja vien augalinės kilmės produktų vartojimu, kadangi taip pat svarbu žinoti, kokių vitaminų ir maisto papildų sudėtis yra ne gyvūninės kilmės. Ji išskiria vitaminus, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį, bei atsako į klausimą, ar veganiški maisto papildai tokie pat veiksmingi kaip įprasti.

„Tele2“ pasiūlymai: Naujieji metai startuoja kartu su mažomis kainomis įrenginiams ir planams

Nauji metai – nauji tikslai, tad kodėl nepradėjus jų siekti kartu su dar funkcionalesniais įrenginiais? Dabar ypač gera proga įsigyti išmaniuosius prietaisus ir telefonus, nes „Tele2“ skelbia mažų kainų startą! Nepraleiskite geriausių pasiūlymų, kuriuos rasite mobiliojo ryšio operatoriaus „Tele2“ svetainėje ir atsinaujinkite pigiau!