Treneris Anykščiuose padeda norintiems sportuoti teisingai

Sveikatingumo treneris Paulius Janušas organizuoja treniruočių ciklą Anykščiuose.

Treniruotes organizuojamos ne tik sportuoti, bet didesnis dėmesys skiriamas edukacijai, tam, kad žmonės sportuotų teisingai, kaip traumų ir susižalojimų prevencija.

 „Grupinės funkcinės treniruotės pradedantiesiems, norintiems pagerinti savo fizinę formą ir sukaupti bazines funkcinių pratimų atlikimo žinias.

Funkcinė treniruotė – jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti. Ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Stiprinami ne tik viso kūno raumenys, bet ir gerinama koordinacija, pusiausvyra, įtraukiami į darbą ir vidiniai gilieji raumenys“, – apie treniruotes pasakoja P.Janušas.

Anykščiuose treniruotės vyksta penktadienis, 18:30 val. Artimiausios treniruočių datos – rugpjūčio 7 ir 14 dienomis.  Treniruotes ves ir žiniomis dalinsis Gym+ sveikatingumo asmeninis treneris, HateHard snieglenčių mokyklos fizinio pasiruošimo treneris P. Janušas, tel. +370 619 43 029.

NYKŠČIAI

18 komentarų

  1. Labai šaunus vaikinas.

  2. gaidelis

  3. Gal galima ir svori numest , man 23 m. sveriu 83 kg. noreciau numest 20 kg. tada buciau idealios figuros ir isskirtinio grozio mergaite .

  4. Šaunus treneris! Rekomenduoju 🙂

  5. Akivaizdu, nors ir neįtikėtina.

    O, ir į Anykščius atėjo progresas! 🙂

  6. Malačy, jaunimas pradeda judėjimą. Daugiau tokių bičų. 😉

  7. o kur vyks?

  8. Šaunuolis vaikinukas, sekmės, gerai kad dar jaunimas nepalieka mūsų miestelio

  9. Idomu, kokua kaina

  10. Šaunuolis Pauliau, sėkmės tau…

  11. Šaunuolis Pauliau.Neskaityk ślykščių komentarų iś pavydo žmonės taip raśo.

  12. Svarbu kuo daugiau žmonių užkrėsti noru būti fiziškai aktyviems. Labai norėjau iš pirmo žvilgsnio pamiltos Adidas kuprinės sportinei aprangai ar vandens gertuvei ilgesnio pasivaikščiojimo metu įsidėti. Kadangi norą gimtadienio proga išpildė, dabar kas vakarą vaikštau po kelis kilometrus ir laukiu kada vėl galėsime sporuoti su trenerio priežiūra bei patarimais.

Komentuoti: lipas Cancel

El. pašto adresas nebus skelbiamas.