Naujienos

Teresės Mikeliūnaitės premija – mokytojui

2021 m. lapkričio 8 d. Anykščių rajono savivaldybės kultūros taryba (toliau – Kultūros taryba) balsų dauguma nutarė 2021 metų Anykščių rajono savivaldybės Teresės Mikeliūnaitės kultūros premiją siūlyti skirti Anykščių Jono Biliūno gimnazijos istorijos ir pilietiškumo pagrindų mokytojui Gintarui Ražanskui.

Kuo soja naudinga mūsų mitybai?

Mėsa yra puikus baltymų šaltinis, tačiau sveikos mitybos specialistai nuolat pabrėžia, kad dažno lietuvio mitybos racione jos suvartojamas kiekis yra gerokai per didelis. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių, apskritai, atsisako mėsos. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, atsisakius mėsos būtinąjį baltymų kiekį organizmas privalo gauti iš kitų maisto produktų, todėl puikus pasirinkimas yra sojos gaminiai. Juose esantys baltymai yra artimi gyvūninės kilmės baltymams. Visgi, teigti, kad mėsa yra blogybė ir ją reikėtų pakeisti sojos produktais – negalima. Specialistė primena, kad žmogaus mitybos racionas privalo būti įvairus ir praturtintas skirtingais maisto produktais.