Naujienos

Kur kreiptis nutikus sukrečiančiam įvykiui? Nemokama psichologinė pagalba jau teikiama visoje Lietuvoje

Artimojo netektis, nelaimė artimoje aplinkoje ar darbe – tai tik keletas atvejų, kai galime atsidurti krizinėje situacijoje. Anot Krizių įveikimo centro Mobiliųjų psichologinių krizių įveikimo komandų Skambučių centro vadovės psichologės Ingridos Bobinienės, išgyvenus trauminį patyrimą, svarbu nedelsti ir ieškoti specialistų pagalbos. Krizinėse situacijoje atsidūrę žmonės ar bendruomenės gali kreiptis į Mobiliosios psichologinių krizių įveikimo komandos (MPKĮK) specialistus, kurių paslaugos nemokamai prieinamos jau visoje Lietuvoje.

Trūksta idėjų pusryčiams? Išbandykite gardų varškės omleto receptą

Vienas populiariausių pieno produktų – varškė, kurią galima valgyti tiek vieną, tiek naudojant kaip pagrindinį ar papildantį kitų patiekalų ingredientą. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, varškė turėtų būti įtrauktą į kasdienį vaikų ir suaugusiųjų mitybos racioną, nes joje gausu žmogaus organizmui reikalingų baltymų, mineralų ir vitaminų. Varškė yra puikus pasirinkimas ir pusryčiams, todėl „Rimi“ kviečia išbandyti gardų varškės omleto receptą, kuris paįvairins jūsų pusryčių meniu.

Kada atsirado Helovino šventė

Spalio 31-ąją JAV ir daugelis Europos šalių švenčia Heloviną. Šios šventės metu vaikai dėvi kostiumus ir vaikščiodami po namus prašo saldainių, o suaugusieji, taip pat persirengę kostiumais ir užsidėję kaukes, dalyvauja vakarėliuose. Vis labiau Helovinas populiarėja ir Lietuvoje.

Šiurpuliukus keliančios vaišių idėjos Helovino šventei su vaikais: paprasta ir efektinga

Helovino tradicijos Lietuvoje pamažu prigyja – moliūgų pardavimai prieš artėjantį Šiurpnaktį kyla, o socialiniuose tinkluose liejasi šventinių kostiumų, vaišių ir dekoracijų idėjos. Jų turi ir maisto tinklaraštį rašanti Eglė Juzumas, patarianti šiais metais vaiduoklių ir šmėklų šventę susikurti tiesiog namuose. Ji dalijasi idėjomis, kaip iš kasdienio maisto padaryti šiurpuliukus keliančią šventę visai šeimai – pradedant nuo pusryčių su voratinkliais ir baigiant įspūdinga užkandžių lėkšte šiurpiam vakarui.

Metas atnaujinti garderobą – stilistė atskleidė, kokios 2 detalės svarbiausios

Bobų vasara ir šilti rudens vakarai jau praeityje – metas ruošti tikrą rudenišką mados arsenalą. Megztos liemenės, odinės striukės, ryškios kepurės – pasirinkimas didžiulis, tačiau kaip atrasti tą vienintelį akcentą, kuris garantuotų stilingo įvaizdžio sėkmę? „Atsakymas paprastas – stambūs ir ryškūs aulinukai, derinami su plačiomis kelnėmis. Šis derinys tiesiog privalo būti jūsų spintoje šį rudenį“, – teigia mados tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorė Viktorija Šaulytė-Mockė. Stilistė dalinasi trimis idėjomis, kaip šį derinį prisijaukinti savo garderobe.

Ko mažamečiui reikia šiandien, kad jis būtų sėkmingas ateityje?

,,Šiandieninis pasaulis keičiasi greitai. Informacinės, medicinos, netgi kosmoso technologijos vystosi neįtikėtinu greičiu. Dar prieš penketą metų nebūtume patikėję, kad jau 2021- aisiais vyks kosmoso turizmas? Tai, kas vakar atrodė neįtikėtina, šiandien tampa realybe. Žmonės taip pat keičiasi ir taikosi prie pasaulio kaitos. Atsiranda naujų profesijų ir naujų įgūdžių, o tai, ką laikėme svarbiu ir nepajudinamu, staiga pasensta. Ateities žmonės, kas jie? Kokios profesijos bus paklausios po 15-20 metų? Kaip užauginti vaiką, kuriam ateityje seksis?”- samprotauja ankstyvojo ugdymo mokyklos ,,Eureka” mokytoja Justė Petkuvienė ir dalinasi specialistų įžvalgomis bei savo rekomendacijomis, auginant ateities asmenybes.