ŠILELIS

Trys dalykai, padėsiantys šį rudenį atrodyti stilingai

Vilniaus butikai ir mados salonai vilioja stilingas merginas ir moteris rudens kolekcijomis. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį šį rudenį, pataria „L‘Officiel Lithuania“ stilistė ir asmeninio įvaizdžio konsultantė Irina Cybina. Artėjant penktadienį sostinės širdyje vyksiančiai butikų šventei „Senamiestis Goes Night Shopping“, ji išskyrė tris dalykus, kurie padės šį rudenį atrodyti ypač stilingai.

Pasaulio čempionate dalyvavusi G. Bražaitė: visada norisi geriau

Rugsėjo pabaigoje pasaulio čempionate dalyvavusi Anykščių KKSC sunkiaatletė ir trenerė Gintarė Bražaitė pasidalino įspūdžiais apie planetos pirmenybes Tailando Patajos mieste.

Lietuvė tarp 24 stipriausių sportininkių užėmė 13 vietą – savo svorio kategorijoje (iki 71 kg) sėkmingiausiu bandymu išrovė 90 kg bei išstūmė 110 kg sveriančią štangą, taip stūmimo veiksmu pagerindama sau priklausiusį Lietuvos rekordą (108 kg). Dvikovės rezultatas – 200 kg.

Senas šaldytuvas mainais į kompostą

Vis girdim priekaištus, jei kas išdrįsta pasakyti, kad anuomet „prie ruso“ buvo geriau. Nežinau ar buvo geriau, bet smagiau tai tikrai. Žiemą būdavo sniego, deginamais lapais kvepėdavo ruduo. Jauni buvom, deginom ir prisideginom – ledynai baigia ištirpti, dažnai sunku suprasti, ar už lango žiema ar vėlyvas lietingas ruduo. Dabar Europos Sąjunga bando mus mokinti, kaip gyventi ir kaip kūrenti, kad grįžtų normalios žiemos, nes priešingu atveju klimatas šils ir galiausia dinozaurai vėl užplūs žemę.

Šiek tiek nostalgijos…

Dabar man atrodo, kad žodžius mokykla ir mokytojas aš pradėjau suprasti nuo tada, kai susivokiau savyje, nes augau pedagogų šeimoje. Ir gyvenome mes kurį laiką mokytojų bendrabutyje virš pradinės mokyklos. Darželio tais laikais mūsų miestelyje nebuvo, todėl mane auklėjo ir prižiūrėjo tie mokytojai, kurie turėjo laisvas pamokas. O jei tokių neatsirasdavo, tėtis mane vesdavosi į pamoką ir pasodindavo paskutiniame suole. Nuobodu kartais būdavo, todėl visokių eibių prikrėsdavau. Tėtis buvo baigęs dvi pedagogines specialybes – fiziką ir istoriją. Kai jau paaugau ir paklausiau, kodėl tokie skirtingi pomėgiai, jis trumpai paaiškino: „Per fiziką pailsiu nuo istorijos, o per istoriją – nuo fizikos“. Mama dėstė chemiją. Į savo pamokas ji manęs kažkodėl nesivesdavo.

Naujas „Šilelio“ numeris jau prekyboje

Šiame numeryje rasite straipsnį apie tai, kokius ir kas restauruoja krašto kultūros paveldo objektus, kaip „Bočiai“ šventė Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną ir kaip Traupyje atšvęstos „Mykolinės“. Perskaitysite informaciją apie tai, kad Anykščių kultūros centre eksponuojama dalis parodos „Lietuvos spaudos fotografija 2018“ ir kad Vilniuje, Nacionalinėje dailės galerijos auditorijoje, pristatyta Vyčio Ra­manausko ir Žygimanto Šalkausko knyga „Alu­mi neprekiaujame – išjungtas vanduo“, kurioje tarp gausybės ilius­tracijų yra ir legendinio Anykščių krašto fotogra­fo Izidoriaus Girčio nuo­traukos.

Anykščių krepšininkės iškovojo pirmąją vietą

Jaunosios Anykščių KKSC krepšininkės triumfavo mūsų mieste surengtame draugiškame turnyre „Pasitikime rudenį sveikai“. Rūtos Meliūnienės auklėtinės sužaidė dvejas rungtynes ir varžėsi su Kupiškio bei Molėtų atstovėmis. Pirmajame mače veržlų žaidimą pademonstravusios anykštėnės 59:40 įveikė molėtiškes, o pergalė (59:48) prieš Kupiškio komandą garantavo ekipai pirmąją vietą. Antros turnyre liko Molėtų žaidėjos, […]

Sutrikimai kankina daugiau nei pusę lietuvių, 80 % jų ligos išvengtų pakoregavę mitybos įpročius

Kasmet minima Pasaulinė širdies diena, skirta skatinti visuomenę gyventi sveikiau ir daugiau dėmesio skirti savo širdies būklei. Širdies ir kraujagyslių ligų statistikai Lietuvoje negerėjant, vis daugiau mokslinių tyrimų atskleidžia, jog riziką sumažinti galima į mitybos racioną įtraukiant tokius kasdienius produktus, kaip žuvis ir jūros gėrybės.

2019-ųjų duomenimis, Lietuvoje nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų kenčia net 54 % šalies gyventojų. Specialistams nerimą kelia ne tik tai, jog situacija negerėja, bet ir tendencijos, kai sergančiųjų amžius jaunėja – širdis vis dažniau sustreikuoja 40-mečiams ar dar jaunesniems žmonėms. Visgi tuo pat metu pripažįstama, kad net 80 % šių atvejų būtų išvengta, laiku pakoregavus mitybos įpročius.

Anykščiuose – 25 profesionalūs vertėjai

Anykščiuose skambės legendinės Antano Baranausko eilės, išverstos į 12 kalbų. Spalio 3-6 dienomis Anykščiuose susirinks unikali tarptautinė bendruomenė, kurios bendrinė kalba yra lietuvių – į dešimtąjį kartą rengiamą Lietuvos literatūros vertėjų seminarą suvažiuos 25 profesionalai iš JAV, Jungtinės Karalystės, Šveicarijos, Austrijos, Vokietijos, Italijos, Latvijos, Lenkijos, Baltarusijos, Rusijos, Ukrainos, Estijos, Sakartvelo, Bulgarijos, Čekijos.

Nauja karjera – pilateso trenerių reikės vis daugiau

Pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas darbas ir daug laiko prie ekranų – šios XXI a. tendencijos itin neigiamai veikia mūsų santykį su kūnu. Norint sumažinti nepageidaujamas sėslumo pasekmes, vis daugiau žmonių prireiks specialistų pagalbos. Pilateso treneriai – vieni iš tų, kurie gali padėti gerai jaustis išmokydami suprasti savo kūno poreikius, taisyklingai judėti ir gyventi harmoningai.