Galvos skausmą tikriausiai yra patyręs kiekvienas, mat šis simptomas gali būti jaučiamas tiek susirgus ar pavargus, tiek patiriant stresą ar net paprasčiausiai geriant per mažai vandens. Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininko Deimanto Auškalnio, dažnas žmogus galvos skausmo nevertina kaip rimto organizmo signalo ir nesigilina į jį sukėlusias priežastis. Tačiau skaudant galvą, reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į skausmo malšinimą, bet ir į tai, kas už jo gali slypėti – kai kuriais atvejais tai gali būti ir rimti sveikatos sutrikimai.
Naujienos
Miego sutrikimai, svorio svyravimai, nuotaikos kaita… Ar kalti hormonai?
Kiek kartų esi pabudęs vidury nakties be aiškios priežasties? Pastebėjai, kad svoris svyruoja, nors valgai tą patį? O gal netikėtai tapai irzlus, jautresnis nei įprastai, net ir be jokios akivaizdžios priežasties? Daugeliui tai skamba pažįstamai. Deja, tokie simptomai dažnai ignoruojami arba priskiriami stresui, nuovargiui ar „tiesiog blogai dienai“, tačiau kartais už viso to slypi nematomi dirigentai – hormonai.
Kaip parašyti gyvenimo aprašymą, kuris išsiskirtų tarp šimtų kandidatų?
Jei manai, kad tavo CV yra „geras“, bet atsakymų į siunčiamas paraiškas vis mažiau – metas suklusti. Rinka keičiasi, o darbo skelbimai šiandien pritraukia ne dešimt, o dažnai kelis šimtus norinčių. Taigi, CV turi būti ne tik tvarkingas, bet ir išskirtinis. Toks, kuris nepasimeta minioje, o krito į akį vos atidarius failą. Kaip tai padaryti? Pradėkime nuo pradžių.
Užtektų žuvitakio
„Nykščiai” pakalbino Anykščių rajono tarybos narį Gediminą Kutką, ką jis mano apie siūlymą nugriauti Anykščių užtvanką.
Anykščių choras „Šilelis”: kaip svajonė virto skambančia tikrove
Vos prieš metus Anykščiuose gimusi idėja įkurti chorą trenkė it žaibas iš giedro dangaus. Nuo pirmosios minties iki pirmosios repeticijos prabėgo vos septyni mėnesiai, tačiau šis kelias buvo kupinas iššūkių ir reikšmingų žingsnių.
N.Elmininkų biblioteka nušvis spalvomis
Gegužės 17 dieną, šeštadienį, Anykščių r. Naujųjų Elmininkų bibliotekoje vyks rankdarbių parodos atidarymas.
Seniūnijų žaidynės – pirmieji startai
Gegužės 10 dieną J. Biliūno gimnazijos sporto komplekse ir „Nykščio namų“ arenoje startavo 2025 metų Anykščių rajono seniūnijų žaidynės.
Pasaulinė kokteilių diena. Šventė, kurios neaprašė klasikai
Gegužės 13-ąją anykštėnai ir visi Lietuvos smaližiai turi puikią progą prisidėti prie nuostabios šventės – Pasaulinės kokteilių dienos! O kur geriau pakylėti taurę spalvingo gėrimo, jei ne Anykščiuose. Jau Antanas Baranauskas žinojo, kad ne tik girioj, bet ir taurėj gali būti gražu!
Galiūnai sugrįžta
Gegužės 17 d. 13 val. Anykščiuose VšĮ „Aukštaitijos siaurasis geležinkelis“ (Vilties g. 2) teritorijoje jau antrą kartą iš eilės vyks Lietuvos galiūnų čempionato I-ojo etapo varžybos.
Anykštėnų „Vijurkas“ – geriausias
Anykščių kultūros centro liaudiškų šokių kolektyvas „Vijurkas“ (vad. Jūratė Šimkienė) sugrįžo iš Dusetų ne tik kupini įspūdžių, bet ir su PERGALE!
„Moteris, kuri šoka“ įvertino vadovę
Anykščių kultūros centro merginų ir moterų liaudiškų šokių kolektyvas SAULAŠARĖ (vadovė Irma Baukytė) šį šeštadienį, gegužės 10 d., dalyvavo II respublikiniame įvairių šokių stilių festivalyje „Moteris, kuri šoka“!
Milijonas ar ekologinis šokas dėl Anykščių užtvankos sunaikinimo?
Imsime siūlomą milijoną ir griausime vieną iš Anykščių simbolių? Meras Kęstutis Tubis sako, kad „griauti nieko nenorime, norime statyti“. Tačiau suinteresuoti asmenys niekaip negali palikti ramybėje Anykščių užtvankos, esą ji „patenka tarp dešimties didžiausią žalą gamtai darančių ir mažiausią socioekonominę vertę turinčių hidrotechnikos statinių”. Aplinkos projektų valdymo agentūros specialistai buvo atvykę į Anykščių rajono tarybos posėdį, kur pristatė lankėsi nariams pristatė upių vientisumo atkūrimo projektą bei kvietė pasirašyti partnerystės Šventosios upės užtvankos Anykščiuose nugriovimo. Esą tam būtų skirtas milijonas eurų, bet nepasiūlė konkretaus plano, be to savivaldybės administracijos specialistai paskaičiavo, jog šitos sumos neužteks.
Širdies nepakankamumas: Vlado Garasto kovos istorija ir kardiologo patarimai
Legendinis krepšinio treneris Vladas Garastas jau 13 metų gyvena su „angelu sargu“ – taip skambiai gydytojas kažkada pavadino dėl širdies nepakankamumo jam įstatytą širdies stimuliatorių.
Iš Kėdainių – su pergalėmis
Anykščių karatė klubo TAKAS auklėtinių pergalės. Praėjusį šeštadienį, gegužės 10 dieną, Kėdainiuose vyko Lietuvos karatė kyokushin vaikų KATA čempionatas. Varžybose dalyvavo virš penkių šimtų dalyvių nuo 10 iki 14 metų amžiaus.
„Moterų ralį“ nugalėjusi komanda: laimėti padėjo disciplina ir … žiupsnelis magijos
Praėjusį savaitgalį Lietuvoje praūžė „Moterų ralis“. Renginyje sudalyvavo daugiau kaip 700 moterų iš visos Lietuvos. Beveik 200 ekipažų varžėsi aštuoniose įskaitose: bendroje, pradedančiojo vairuotojo, pirmą kartą dalyvaujančių, istorinių automobilių, dviejų narių, daugiau nei dviejų narių, elektromobilių (EV), svečių ir komandinėje. Ralį laimėjo penkių moterų iš Vilniaus ekipažas, pasivadinęs „Iš Kitos Planetos
„Tėškė” toks lengvas kultūrinis šokas
Ateina laikas, kai supranti savo mažumą, ne tūrio, ne vizualaus vaizdo prasme, bet tiesiogiai-savo mažumą. Per dvi paskutines dienas „tėškė” toks lengvas kultūrinis šokas.
„BaiDarom 2025“ – Virintos upe
Gegužės 10 d. įvyko kasmetinė aplinkosaugos ir turizmo iniciatyva „BaiDarom“, kurios metu aktyvūs gamtos mylėtojai leidosi į plaukimą Virintos upe. Šiemet akcija vyko gegužę, o ne įprastą balandį, tačiau tai nesutrukdė suburti gausaus dalyvių būrio.
Kodėl svarbu investuoti į kokybiškus darbo drabužius?
Darbo diena prasideda ne nuo kavos, o nuo tinkamos aprangos. Nesvarbu, ar dirbate statybose, logistikos sandėlyje ar gamyboje – darbo rūbai yra ne tik aprangos detalė, bet ir apsaugos, komforto bei profesionalumo garantas
Stebuklas tarp žiedlapių, arba kaip obelis sugalvojo pasisamdyti vorą
Į Anykščius atėjo pavasaris. Galima sakyti – net neatsiklausęs. Išlindo iš kokio nors krūmo, pasikedenęs švarką, nosį pasišluostęs ir – prašom! O soduose – pilna obelų, kurios, kaip panelės gegužės vakare, pasipuošė baltais žiedais ir laukia, kol kas nors atkreips dėmesį.
„Baltame kambaryje“ – ir anykštėnai
Anykščių L. ir S. Didžiulių bibliotekos salėje pristatytas žurnalas „Baltas kambarys“, kurio sumanytoja ir leidėja Nyderlanduose gyvenanti iš Anykščių kilusi kūrėja Luana Mas (Masienė, mergautinė pavardė Striukaitė).