Naujienos

Pavėsinės: 4 skirtingi jų tipai visiems poreikiams

Ieškant būdų maloniai leisti laiką namų aplinkoje, pavėsines įsirengti trokšta bene kiekvienas. Juk jose galima jausti ir lengvą vėjelį, ir mėgautis saulės atokaita, ir ne bėgti nuo lietaus, o jį stebėti saugiai pasislėpus po stogine. Tad visiškai nesvarbu, ar jūsų tikslas – ramybės oazė, ar jauki erdvė šeimos ir draugų vakarienėms, tinkama pavėsinė gali visiškai pakeisti jūsų gyvenimo ritmą ir paskatinti maloniausias akimirkas leisti būtent čia. 

Ilgaamžiškumo formulė iš „mėlynųjų zonų“

Kas bendra tarp Japonijos Okinavos, Italijos Sardinijos ir Kosta Rikos Nikojos gyventojų? Jie visi priklauso vadinamosioms „mėlynosioms zonoms“ – pasaulio vietoms, kur žmonės gyvena ne tik ilgiau, bet ir sveikiau. Jų gyvenimo būdas atskleidžia universalias taisykles, kurių laikantis galima gerokai prailginti gyvenimo trukmę. Kaip šias taisykles pritaikyti šiandien, pasitelkus ir išmaniąsias technologijas?